惹瓊巴傳+帝洛巴傳挑選好書，是一件百年大事啊
像是我本身，一直不習慣用電子書，因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀，今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書，他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部，買書也買安全牌的書籍，才可以吸收知識啊
這本書我讀完後，我可以了解作者的用心，雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容，一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化，新的作家會一直推陳出新，但是一本好書放在架上，也是頗有氣質的喔
所以我個人對惹瓊巴傳+帝洛巴傳的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
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《惹瓊巴傳+帝洛巴傳》Rechungpa+The Life of Tilopa and The Ganges Mahamudra
密勒日巴尊者是西藏最偉大的瑜伽士之一，也是藏傳佛教中噶舉派的一大祖師。
他有兩大弟子：一位是如日的岡波巴，代表僧服寺院系統；另一位是如月的惹瓊巴，代表口傳教誡的布衣瑜伽士系統。
惹瓊巴的修行之道，不同於一般西藏的瑜伽士，他三度前往印度，最後一次帶回許多噶舉祖師瑪爾巴大譯師當年沒有帶回西藏的法教。惹瓊巴的修行傳記也非常獨特，幾番顯示禪修者不聽從上師教導而產生的種種問題。
西元九八八年帝洛巴生於東印度，是藏傳佛法噶舉派的主要傳承祖師，所傳授的大手印法教，透過弟子如那洛巴、馬爾巴、密勒日巴、岡波巴等的實修實證，不間斷地代代延續至今。
作者介紹
堪千創古仁波切
噶舉傳承大師之一。1933年出生於西藏，1937年被第十六世大寶法王噶瑪巴和第十一世泰錫度貝瑪旺秋嘉波仁波切，一起認證他為第九世創古仁波切，並於西藏青海創古札西卻林本寺舉行坐床大典。1939年開始專注學習經論，以及記誦與修持法會儀軌，對修行及閉關十分精進。1943年仁波切前往拉薩大昭寺及楚布寺朝聖，請示大寶法王修行的問題，並得到大寶法王的身、口、意加持。仁波切在學習過程中，遵循噶舉傳承的注疏及持守第三世大寶法土所闡揚的中觀他空見傳統。
1967年仁波切在一千五百位僧侶及達賴喇嘛尊者的代表見證下，順利通過各派共學之五部大論及噶舉傳承特別之論典的辯經口試。第十四世達賴喇嘛授予創古仁波切「噶舉堪布」的頭銜。在噶舉傳承位於錫金的駐錫地隆德寺，第十六世大寶法王噶瑪巴，授予他「堪千」（即「大堪布」）的頭銜，並獲封「三藏總持師」，是隆德寺及所有噶舉派之堪布，且成為那瀾陀學院及隆德寺的住持。1976年應第十六世大寶法王要求到國外傳法，為各種不同根器的佛子開啟佛法大門。之後，達賴喇嘛任命創古仁波切為第十七世大寶法王的親教師。仁波切至今仍誨人不倦，奔波於世界各地開展佛行事業。
堪千創古仁波切的著作甚多，已經中譯出版的有：《月燈：三摩地王經譯》《止觀禪修》《三乘佛法心要》《佛性「究竟一乘寶性論」十講》《遇見藥師佛》《成佛的藍圖》《惹瓊巴傳》等。
相關著作
《帝洛巴傳：成就故事與其教法恆河大手印》
《惹瓊巴傳》
譯者介紹
陳玲瓏（帕滇卓瑪）
私立輔仁大學食品營養系畢業，美國堪薩斯大學人類學博士。一九九四年皈依三寶後，開始從事佛學翻譯工作。
陳碧君
台灣台北人。美國羅格斯大學（Rutgers University）電機系博士，任職美國阿爾卡特－朗訊（Alcatel-Lucent）研發部無線通訊系統工程師。
2005年於印度鹿野苑皈依第十七世大寶法王。
編／譯者：陳玲瓏（帕滇卓瑪）
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：22*17
頁數：448
出版地：台灣
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須知- 作者：堪千創古仁波切
追蹤
- 譯者：陳玲瓏（帕滇卓瑪）
- 出版日：2013/8/24
- ISBN：4717702084318
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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熱點新聞搶先報
▲真的是好貼心喔！（圖／翻攝自Dianne Hopper／YouTube）
寵物小組／綜合報導
應該不少貓奴或是愛爸愛媽都收過「愛的禮物」吧！有些貓會抓蟑螂、小老鼠甚至小鳥，常把許多人嚇個半死。不過這隻名叫Gus的盲眼貓咪十分浪漫，牠送給主人的禮物是「落葉」，而且一次就叼20片，讓飼主直呼好浪漫，忍不住將這可愛的身影分享到網路上。
「影片只叼了2片送我，不過其實他那天總共送我20片。」Gus雖然看不見，卻也靠著「感覺」找到落葉，再一片一片叼著送到主人面前；而飼主也被牠逗得非常開心，十分捧場地直說「乖孩子！感謝你。」這行為讓不少網友直呼「真羨慕你！」畢竟比起蟑螂、老鼠、小昆蟲、小鳥...等等，落葉確實是浪漫唯美多了。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
文、圖／嚴云岑（小眼蛙的記者日常）
位於苗栗南庄的神仙谷，以拍攝電影賽德克巴萊聞名，從此處沿著產業道路往上開約半小時，會到達一處鱒魚養殖場，秘境苦花潭就在下方不遠處。教練兼嚮導、溯溪人蔘的團長蝙蝠俠走在最前頭，一面開路一面開玩笑：「風美溪的特色有三多--瀑布多、石頭多、毛毛蟲多。」語畢我就在前方的樹葉與樹幹上看到一坨群聚的毛毛蟲，嗯，真的很多。
▲樹上地上石頭上到處都是毛毛蟲。
風美溪源於加里山，和鹿場溪交會於神仙谷，沿途共有三大瀑布群，最上游的風美瀑布群因只能靠水路前往，一般人很難抵達；中游的苦花潭瀑布群，則以12米高的大瀑布與深潭聞名，近年來竄升為熱門的溯溪景點，每逢週末，至少有2~3組人馬到此地挑戰體力，有時狹路相逢，也會互相幫忙、問候。
▲苦花潭瀑布以12米高的瀑布與深潭聞名。
風美溪溯溪主要可分為上溯與下溯，上溯的起點距離神仙谷不遠處橋下，層層疊疊的巨石成了最大的考驗，也因此該條路線被列為四星難度，建議有經驗者再行挑戰。若初學者也想一探秘境，部分溯溪團會依照體力調查，改由下溯方式進行，亦為從終點苦花潭下繞U字路徑，原點返回。
▲▼無論想挑戰哪一種活動，都須先繞過瀑布上方的急流。
「溯溪必備的三大要件：體力、膽量、不怕水。」剛架好垂降繩的蝙蝠俠提到。從鱒魚場走到苦花瀑布，路程雖短，卻需克服濕滑的下坡、凸起的樹根與如影隨形的毛毛蟲，若一個不小心跌坐在地，身上的防寒衣可幫忙減輕衝擊。約莫走了15分鐘，耳邊就傳來轟隆隆的水聲，跨越兩三處小溪流，苦花潭瀑布近在眼前。
▲苦花潭瀑布群毛毛蟲無所不在。
真的很大！站在苦花瀑布上，正前方就是加里山，溪水翻越碩大石塊，從上游奔騰而下，在苦花瀑布上方匯整，往深潭衝去，沿白色的水花飛濺接連落下，遠看就像一條長長的白色錦綢。而解鎖這道難關的方式有三種，一為跳下去、二為垂降、三為高繞。
▲助跑、起跳。
「你一生中能體驗跳樓的感覺，也就這一次了。」溯溪人蔘的教練Sandy在介紹完三種體驗方法後，笑盈盈提到。衝著這句話，我選擇的最直接的方法--跳下去。
跳苦花潭決定做得衝動，但其實每個步驟都不能馬乎。在跳躍前，頭盔、手套、救生衣、防寒衣、扣環等缺一不可，檢查完所有裝備皆穿妥後，教練會帶團員繞過一段急流，到面對苦花潭右側的岩壁，這裏的岩壁較平滑，若不小心跳歪，也不容易造成傷害。不過在起跳之前，教練還是會頻頻呼籲，「往外跳、往前看」。
▲墜落中。
一個、兩個、三個，潭中濺起一道道噴射狀的的白色水花，上方歡呼聲接連不斷。4層樓的距離看似不高，卻足以讓人靠近崖邊時雙腿發軟。下一個就是我了，眼看無法避免，我一咬牙、一助跑，踏著岩壁邊緣往外蹬。凌空的那一瞬間，身體感受到一股強大的吸力，還沒來得及反應，我就「啵」地墜入深潭中。
▲重磅入水。
眼前一片深綠，水有些混濁，下沉的力道剛歇，腋窩突然一股強而有力的拉力將我往上拖，瞬間我的頭浮出了水面。同業碼錶一按，從跳潭到浮出水面，竟只有短短的5秒鐘，但腦袋中人生跑馬燈飛奔而過，彷彿過了一個世紀。
除了體驗直接簡單的跳瀑布外，作風保守者也可選擇垂降或高繞，前者是利用腰帶與扣環，以大腿與身體垂直的方式，足間輕點岩壁，單手放繩子，慢慢往下滑，但切記保持重心在屁股的位置，否則一不小心就會「倒頭栽」。
▲若不想挑戰挑水者，也可選擇相對安全的垂降。
另一種高繞則是最簡單的方法，只要往上爬一小段，再順著前人踩出的小徑下坡，即可到達結繩處，此時只要抓住繩子，慢慢下滑，即可抵達苦花潭的下層。下滑距離約一層樓高，只要小心拉緊繩結，就不怕受傷。
▲高繞也是另一種選擇，最後一段會用到繩結，但教練都會在下方輔助。
風美溪溯溪行程通常從上午9點開始，到下午3~4點結束。由於山中天氣多變，教練也會隨時視情況宣布撤退，只要延原路返回，就能連到產業道路，基本上算是安全的行程。但教練也提醒，每次颱風或暴雨過後，苦花潭的水深都有可能發生變化，若想要挑戰跳水的民眾，還是建議聽從教練的指示，確認安全無虞後再行挑戰，才不會發生憾事。
▼苦花潭瀑布群處處美景，也是拍網美照的好地方。
苦花潭瀑布
地址：苗栗縣南庄鄉5號鄉道上
溯溪注意事項：穿好防寒救生裝備、聽從教練指示、切勿貿然跳水
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